Tai ei nyt varsinaisesti repsahdellen, mutta syöden kaikkea ei niin terveellistä. Päätin siis löysäillä kesällä ja pitää painoa vaan kurissa ja nyt syksy kun jo kolkuttelee ni on aika taas pureutua painonpudotukseen.
Kesän saldo siis -4kg
Eilen alkoi kuntoilu eli salille ja/tai uimaan 3krt viikossa ainakin näin alkuun ja ruokavalio taas kuosiin. Kolmen viikon päästä olis synttärit et jos siieks sais ees vähän pois ja ainakin turvotusta laskemaan..tosin en koe olevani kauheen tuvoksissa kun ei mitään älyttömiä hiilarisotkuja oo tullu syötyä.
Toiveena olis saada tänävuonna vielä toi 10kg pois!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti